Pour qui ?

Pour tous !

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Destinée tout d’abord à un usage clinique dans le milieu médical, la sophrologie a aujourd’hui un large champ d’applications en dehors de la médecine.
La sophrologie s’adresse à toute personne motivée qui souhaite apporter un changement positif  à sa vie :

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Voici une liste non exhaustive des applications possibles :
la sophrologie est un guide pour :

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• Les enfants  qui rencontrent des difficultés scolaires, relationnelles, comportementales (difficultés de concentration, problème de sommeil …)

•  les adolescents qui traversent la période de l’adolescence avec tous ces changements physiques, émotionnels, relationnels, psychologiques et existentiels et  qui préparent leurs examens.

• Les adultes :

  • Qui subissent des pressions comme des objectifs à atteindre, une surcharge de travail, une vision incertaine sur leur avenir dans leur entreprise…

  • Qui doivent passer des entretiens, des auditions ou prendre la parole en public

  • Les chefs d’entreprise surchargés

  • Les futures mamans pour se préparer à l’accouchement

  • Les femmes qui doivent mener de front famille et carrière professionnelle.

  • Les sportifs qui se préparent à des compétitions.

  • Les personnes qui doivent passer un examen médical ou qui sont en traitement.

• Les séniors qui souhaitent préserver leur santé physique et mentale.

• Chaque personne qui cherche à

  • Améliorer son quotidien en trouvant un équilibre

  • Mieux gérer son stress, ses phobies, ses angoisses, ses douleurs

  • Eliminer les troubles du sommeil, de l’alimentation…

  • Améliorer sa sexualité

  • En finir avec  la dépendance (au tabac, à
    l’alcool …)

  • Développer la confiance en soi

  • Renforcer sa mémoire et sa concentration
     

Faire le plein d’énergie !